“절대 같이 먹으면 안됩니다” 계란과 같이 먹다가 병원신세 지게된다는 음식 5가지
계란을 궁합이 안맞는 음식과 먹으면 독이되는 음식이 있다.
계란과 같이먹으면 좋지 않은 음식은 다음과 같다.
차 종류
녹차나 홍차등이 차 종류에는 다량의 타닌산이라는 물질이 함유되어있는데 이런 타닌산과 계란의 단백질이 만나면 수렴성을 가진 타닌단백질이 되어 장의 운동을 느리게하여 변비를 유발한다.
✅감
계란을 먹은 다음 바로 감을 먹으면 식중독의 위험이 있거나 심한경우 급성 위장염, 폐결석을 일으킬 수 있고 그외에 구토, 복통, 급성위장염 증상들이 나타날 수 있다.
✅약
단백질이 풍부한 계란은 염증 등으로 약을 먹고 있다면 주의하여야 한다.
함께 먹으면 복용시 장에 부담이 되어 설사 증상이 있거나 평소 소화기 질병이 있는 사람이라면 함께 먹는것이 좋지 않다.
✅두유
계란과 함께 다이어트로 두유를 많이 드시는데 두가지를 함께 섭취한다는 것은 두가지 모두 영양 가치를 떨어뜨리는 일이라고.
두유에 함유된 트립신이 계란 흰자위에 함유된 단백질과 만날경우 영양에 손실을 준다.
✅시금치
시금치의 수산성분은 계란 노른자에 있는 철분과 반응하여 철분의 흡수를 떨어뜨린다고 한다.
계란말이에 시금치 넣어서 만들기도하는데 절대 하면 안된다.
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