‘술배’, ‘술살’이라는 말이 괜히 있는 것이 아닐 정도로 술의 칼로리는 상당히 높다.

일반적으로 술 1잔의 칼로리는 맥주의 경우 약 95kcal, 소주는 약 55kcal, 레드 와인은 약 80kcal, 위스키는 약 145kcal에 달한다.

다이어트를 하겠다고 벼르며 칼로리를 계산해보려고 하지만 한 잔 두 잔 마시다 보면 어느새 칼로리를 계산하는 것을 잊어버리고 만다.

이를 위해 최근 해외 커뮤니티에서 화제를 모으고 있는 그림을 소개한다. 이 그림에는 술의 칼로리를 음식의 칼로리와 비교해서 알기 쉽게 되어있다.

아래의 그림 7가지를 보며 오늘부터 술과 안주를 적당히 섭취하도록 하자.

 

1.럼주 5잔=페퍼로니 피자 1.5조각

2.캔맥주 8개=치즈버거 3개

3.크랜베리 보드카 4잔=캘리포니아롤 18개

4.샴페인 1병 = 식빵 6조각

5.맥주 6병 = 초콜렛 도넛 5.3개

6.칵테일(피나콜라다) 4잔 = 허쉬 밀크 초콜렛 6개

7.레드 와인 1병 = 초콜렛 칩 3.5개