“삼겹살과 밥을 같이 먹으면 안 됩니다.
”
최근 온라인 커뮤니티에 올라온 “삼겹살을 먹을 때 밥과 같이 먹으면 안 되는 이유”라는 제목의 게시글이 화제다.
TV CHOSUN 방송 프로그램 내 몸 사용설명서에서는 저탄수 고지방 다이어트에 관한 내용을 다뤘다.
외과 전문의는 지방을 먹어도 살이 빠질 수 있다는 설명과 함께 “혈당과 인슐린을 조심하면 체중을 줄일 수 있다.”라며 이야기를 시작했다.
이어서 “인슐린은 내 몸에 쌓이는 지방을 많이 만들어내기 때문에 혈당 관리를 잘해야 합니다.”라고 말을 덧붙였다.
“따라서 지방과 탄수화물을 함께 섭취하게 된다면 혈당이 많이 상승하고 몸에 지방이 많이 쌓이게 된다.”라며 설명했다.
이를 본 온라인 커뮤니티 네티즌들은 “고기랑 밥을 같이 먹는 것이 최악의 식습관이었네요.”, “이제부터 고기만 먹어야겠어요.”라는 반응을 보였다.
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