“우리가 매일 같이 먹는 우유 정말 괜찮을까?”
최근 온라인 커뮤니티에 올라온 “우유를 조심해서 먹어야 하는 이유”라는 제목의 게시글이 화제다.
유튜브 리틀 약사에 업로드된 동영상에서는 우유의 위험성에 관한 내용을 다뤘다.
유튜버 리틀 약사는 “우유에는 단백질과 칼슘이 풍부한 것은 사실이나, 우유가 뼈 건강에 좋다는 근거가 미약하며, 우유 소비량이 많은 나라일수록 고관절 골절률이 높았습니다.”라며 이야기를 시작했다.
이어서 “게다가 우유에는 성 호르몬이 높을 뿐 아니라 성장 호르몬도 들어있기 때문에 나이가 들수록 우유를 매일 먹는 것은 호르몬성 암에 좋지 못합니다.”라고 말을 덧붙였다.
“우유는 그냥 가끔 기호 식품으로 섭취하는 것이 가장 좋겠습니다.”라며 설명했다.
이를 본 온라인 커뮤니티 네티즌들은 “제가 우유를 엄청 좋아하는데 앞으로 조금 줄여서 먹어야겠네요.”라는 반응을 보였다.
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