스마트폰
최근 대다수의 사람들이 사용하는 스마트폰에는 인간에게 주는 치명적인 단점이 있다.
한 연구 결과에서 12명의 급성 내사시 환자들은 모두 하루에 4시간 에서 8시간 20~30cm의 거기를 유지한 채 스마트폰을 사용한다고 밝혔다.
스마트폰을 많이 하게 되면 대부분 내사시가 나타나는데 이는 스마트폰을 몇 달 안하는 것만으로도 정상으로 돌아오지만, 심한 경우에는 수술을 해야한다고 한다.
자신의 내사시인지 확인하기 위해서는 거울보다는 스마트폰 셀카로 확인해야 잘 확인된다고 한다.
이러한 내사시를 예방하는 방법은 스마트폰을 볼 때 눈과 스마트폰이 30~40cm 사이의 거리를 유지 해주는 것이 좋고, 하루 4시간 이하로 사용하며 눈 운동을 자주 해주면 예방할 수 있다.
무엇보다 눈에게 휴식을 주는 것이 내사시를 예방하는게 효과적이라고 한다.
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